足球是一项精彩的运动，其中的技巧更是令人着迷。在比赛中，变向过人是一项非常重要的技能，不仅可以帮助球员突破对方防守，还能制造出更多的进攻机会。本文将为新手介绍一些简单易学的变向过人足球小技巧，帮助他们在比赛中提升个人能力。
1.盘带动作-外脚背控球
使用外脚背控球时，保持身体平衡，用外脚背轻轻触球，并迅速将脚背向内翻转，使球沿着预期的方向滚动，迅速甩开防守球员。
2.变向过人-后撤假动作
先向一个方向带球前进，然后突然向后停顿，利用假动作迷惑防守者，再快速换向带球前进，制造出错位的机会。
3.盘带动作-拉球过人
利用脚背或脚内侧把球拉到身体侧面，再用快速的脚法把球甩出，过人的同时保持控球。
4.变向过人-肩部晃动
在带球的过程中，用肩部向一个方向晃动，诱使防守者跟随晃动，然后突然向另一个方向变向，甩开对手。
5.盘带动作-小步快走
在带球时保持小步快走的节奏，可以更好地控制球，并且迷惑防守者，使其无法轻易抢断。
6.变向过人-身体假动作
先倾斜身体，模仿一个方向的移动，然后迅速转身带球向另一个方向突破，通过变化的身体姿势迷惑防守者。
7.盘带动作-斜插步
在带球时，利用斜插步的动作来改变方向，将球迅速带到侧面，制造出更多的带球空间。
8.变向过人-小鱼潜水
模仿小鱼潜入水中的动作，快速下蹲并突然起跳，利用上升的力量将球带向对手不易预料的方向。
9.盘带动作-交叉带球
用一只脚交叉过球，将球从一侧带到另一侧，迷惑防守者的同时保持控球稳定。
10.变向过人-抢步突破
利用抢步动作突然加速，快速变向迎向防守者，通过快速的反应时间甩开对方。
11.盘带动作-后脚跟控球
使用后脚跟控球时，将脚跟轻轻触地，使球沿着预期的方向滚动，并利用反弹的力量甩开对手。
12.变向过人-快速带球停球
先快速带球突进，然后突然停球，利用对手的惯性迅速变向带球过人。
13.盘带动作-凌空停球
在带球过程中，利用膝盖、脚背等部位将球凌空停住，制造出更多的控球选择。
14.变向过人-外内侧穿刺
利用外内侧脚法穿刺过人，快速转身带球向另一个方向突破。
15.变向过人是足球比赛中非常重要的技巧，通过掌握各种变向过人技巧，新手可以在比赛中更灵活地突破对方防守，创造出更多的机会。不过需要注意的是，技巧只是一方面，还需要不断的练习和实战经验来提升自己的技术水平。只要坚持不懈，相信你一定能够成为足球场上的明星！
