在篮球比赛中，防守是一项非常重要的技术，而防守犯规则是指在进行防守动作时，违反比赛规则的行为。了解常见的防守犯规有助于球员在比赛中避免犯规，并提高自己的防守技巧。本文将介绍篮球场上常见的防守犯规，帮助读者更好地理解和运用这些规则。
一、手部接触犯规
1.肘部推挡犯规：球员在进行进攻时，若用肘部有意或无意地推挡防守球员，即为肘部推挡犯规。
2.手臂推挡犯规：球员在进行进攻或接球时，若用手臂推挡防守球员，即为手臂推挡犯规。
3.手部干扰犯规：球员在进行防守时，若用手部有意或无意地干扰对方持球球员的运球或传球动作，即为手部干扰犯规。
二、身体接触犯规
4.推挤犯规：球员在进行进攻或防守时，若用肩膀或身体推挤对方球员，即为推挤犯规。
5.抱持犯规：球员在进行防守时，若用手臂或身体将对方球员抱住，限制其行动，即为抱持犯规。
6.拉扯犯规：球员在进行防守时，若用手臂或身体拉扯对方球员，影响其行动，即为拉扯犯规。
三、脚部动作犯规
7.脚部绊倒犯规：球员在进行防守时，若用脚绊倒对方球员，即为脚部绊倒犯规。
8.横移犯规：球员在进行防守时，若用脚横移阻碍对方球员的行进路线，即为横移犯规。
9.脚部干扰犯规：球员在进行防守时，若用脚部有意或无意地干扰对方持球球员的运球或传球动作，即为脚部干扰犯规。
四、过度接触犯规
10.猛烈撞击犯规：球员在进行防守时，若用身体有意或无意地进行猛烈撞击对方球员，即为猛烈撞击犯规。
11.抓扑犯规：球员在进行防守时，若用手臂或身体过度地抓扑对方球员，即为抓扑犯规。
12.肘部伸展犯规：球员在进行防守时，若用肘部有意或无意地向对方球员伸展，威胁其安全，即为肘部伸展犯规。
五、追身犯规
13.追身干扰犯规：球员在进行防守时，若用手臂或身体有意或无意地追身干扰对方投篮动作，即为追身干扰犯规。
14.抢截犯规：球员在进行防守时，若用手臂或身体过度地抢截对方投篮动作，即为抢截犯规。
15.手部碰触球犯规：球员在进行防守时，若用手部有意或无意地碰触对方投篮球，即为手部碰触球犯规。
篮球场上常见的防守犯规包括手部接触犯规、身体接触犯规、脚部动作犯规、过度接触犯规和追身犯规等。了解这些犯规有助于球员在比赛中规避违规动作，提高自己的防守技巧。在实践中，我们应该注重规则的学习和遵守，同时通过不断的训练和实战经验来提高防守技巧，为球队的胜利做出贡献。
