在打篮球的比赛中，有时会遇到一些对手不张开手的情况，这给我们的防守带来了很大的挑战。本文将分享一些有效的防守技巧，帮助您应对这种情况，并将对手的被动转化为自己的主动。
1.观察对手的动作并保持机敏
观察对手的动作是防守中最重要的一步，通过观察可以得知对手是否准备投篮，以及他们是否准备张开手来传球或过人。当发现对手没有张开手的意图时，我们需要保持机敏，随时做出反应。
2.加强身体接触，限制对手的活动空间
在防守不张开手的对手时，我们可以利用身体接触来限制对方的活动空间。通过贴身防守、采取更加主动的身体接触，我们可以有效地阻挡对方的传球和过人路线，迫使他们采取更困难的动作。
3.利用快速移动的优势迫使对手犯错
当对手不张开手时，他们在传球和过人时会面临更大的困难。我们可以利用自己的快速移动优势，频繁变换防守位置，迫使对手犯下错误。通过灵活的移动，我们可以切断对方的传球路线，让他们陷入被动局面。
4.注意对手的体重分布和身体平衡
对手不张开手时，他们的身体平衡会相对较差。我们需要留意对手的体重分布，找到他们的重心，并在防守时加以利用。通过合理的身体接触和移动，我们可以进一步削弱对手的平衡感，让他们更加难以完成投篮或传球动作。
5.学会准确判断对手的动作意图
在防守不张开手的对手时，准确判断对手的动作意图非常重要。我们需要通过对手的眼神、身体语言和动作来预判他们接下来可能的动作。只有准确判断对手的动作意图，我们才能够更好地进行防守，并做出正确的反应。
6.制造干扰，减少对手的投篮命中率
对手不张开手时，他们的投篮命中率往往会受到影响。我们可以通过制造干扰，例如快速上前封堵投篮、变换防守位置等方式，来减少对手的投篮命中率。只要有效地干扰对手，我们就能够有效地限制他们的得分能力。
7.合理运用双人夹击战术
在防守不张开手的对手时，可以考虑采用双人夹击战术。通过两名防守球员的配合，我们可以迅速封锁对手的传球路线和过人空间，迫使对方陷入被动。但在使用双人夹击战术时，需要注意协调配合，避免给对手创造出传球空当。
8.学会快速回收防守位置
当对手突破或传球时，我们需要及时回收防守位置，避免给对手创造出得分机会。快速回收防守位置需要我们具备快速反应和敏锐的判断能力，只有及时回收到位，我们才能够有效地保护自己的篮筐。
9.改变防守策略，适应对手的变化
在防守不张开手的对手时，我们需要灵活调整防守策略，以适应对手的变化。如果对手频繁变换进攻方式，我们需要随时做出相应调整，防止对方找到破绽。只有不断改变防守策略，我们才能够更好地控制对手的进攻。
10.加强对手的盯防和拦截传球
当对手不张开手时，他们在传球时会面临更大的困难。我们可以利用这一点，加强对手的盯防和拦截传球。通过紧密盯防和准确预判，我们可以有效地切断对手的传球路线，迫使他们陷入无球状态。
11.切勿被对手的拖延战术所动摇
有些对手可能会采取拖延战术，试图通过长时间持球来消耗我们的防守精力。在面对这种情况时，我们需要保持冷静，并且不被对方的拖延战术所动摇。只要保持坚定的防守意志，我们就能够有效地应对对方的挑战。
12.密切观察队友的位置和动作
在防守不张开手的对手时，密切观察队友的位置和动作非常重要。我们需要时刻保持与队友的紧密配合，互相提醒和支持。只有通过密切观察队友的位置和动作，我们才能够更好地协同作战，形成有效的防守阵型。
13.利用智慧犯规避免对手得分机会
在防守不张开手的对手时，有时我们需要利用智慧犯规来避免对方得分机会。通过及时犯规，我们可以让对手无法得到易分机会，迫使他们通过罚球来争取分数。但需要注意的是，智慧犯规需要谨慎使用，避免给对方送上罚球机会。
14.坚持专注和耐心，争取时机抢断
在防守不张开手的对手时，我们需要坚持专注和耐心，等待合适的抢断时机。通过专注观察对手的动作和耐心等待时机，我们可以抢断对手的传球或过人，从而迅速反击得分。
15.
防守不张开手的对手是一项技术和意识综合要求较高的挑战。只有通过观察、身体接触、快速移动、干扰等技巧的合理运用，我们才能够有效地应对这种情况，并将对手的被动转化为自己的主动。在实践中不断积累经验，提高自己的防守能力，相信我们能够在篮球比赛中取得更好的成绩。
