在篮球比赛中，贴身防守是一种常见的防守策略。对手紧密盯防你，不给你喘息的空间。而要在这种防守下创造空位，需要掌握一些技巧和策略。本文将介绍如何通过各种方法摆脱贴身防守，创造篮球空位，提高个人得分效率。
1.跑动迅速，制造迷惑性动作
通过快速而迅捷的跑动，制造对手的迷惑，使其无法准确预判你的移动方向。这样可以为你创造出空位。
2.利用屏障，欺骗对手视线
在进攻时，寻找队友或团队中其他球员建立屏障。通过跑动绕过屏障，欺骗对手的视线和防守方向，获得出手机会。
3.快速变换方向，制造变化难度
通过突然变换方向，使对手失去平衡和防守节奏。这样可以在对手无法及时调整的情况下，摆脱贴身防守。
4.低位进攻，利用身体优势
在低位接球进攻时，充分利用自己的身体优势，通过身体的接触和保护球的技巧，使对手难以贴身防守。
5.快速出手，降低被抢断风险
在贴身防守的情况下，迅速出手是摆脱对手的关键。及时判断出手时机，减少控球时间，降低被抢断的风险。
6.高位接球，利用速度优势
在高位接球时，通过快速启动和爆发力，利用自己的速度优势迅速突破对手，创造出篮球空位。
7.运用变速变向，打乱对手思路
通过变速变向的突破方式，迅速改变进攻方向和速度，让对手无法跟上你的节奏，从而摆脱贴身防守。
8.利用假动作，制造出手机会
通过巧妙运用假动作，迅速欺骗对手，并在对手放松防守的瞬间，创造出投篮或突破的机会。
9.加强上篮技巧，提高得分效率
上篮是摆脱贴身防守的一种有效方式。加强上篮技巧，包括变换出手角度和使用反身技巧，能够提高你的得分效率。
10.利用传球策略，协作创造空位
通过传球策略，与队友进行配合，创造出空位。例如利用挡拆或者二过一的战术，在对手分心时迅速接球并出手。
11.视野开阔，寻找队友传球
在贴身防守下，及时发现场上的队友并传球是摆脱防守的关键。保持视野开阔，找到队友并传球给他们，为他们创造出空位。
12.运用背身技巧，制造对抗优势
通过背身技巧，巧妙利用身体优势和保护球的方式，使对手难以贴身防守，并创造出空位进行进攻。
13.利用干扰对手视线，制造突破机会
通过干扰对手的视线，例如突然挥手或者示意，制造对手视线盲区，从而创造出突破机会。
14.聪明利用规则，吸引犯规
聪明地利用规则，例如在投篮时适当制造接触，吸引对手犯规。这样不仅可以为自己创造出空位，还能够得到罚球机会。
15.不断练习和改进，提高个人技巧
摆脱贴身防守并创造篮球空位需要持续的练习和改进。通过不断提高个人的技巧水平，才能在比赛中更好地应对贴身防守，创造出空位。
摆脱贴身防守并创造篮球空位是一项复杂而重要的技巧。通过运用各种技巧和策略，例如跑动迅速、利用屏障、快速变换方向等，可以帮助球员在比赛中摆脱对手的防守，创造出空位进行进攻。然而，要真正掌握这些技巧，还需要持续地练习和改进个人的篮球技巧水平。只有不断提高，才能在比赛中更加灵活自如地应对贴身防守，为球队贡献更多的得分。
