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  鱼跃式游泳入水技巧（掌握正确的入水技巧，提升游泳表现）

  作为游泳运动中重要的一环，正确的鱼跃式入水技巧对于提升游泳表现至关重要。本文将介绍鱼跃式游泳入水的技巧及注意事项，帮助游泳爱好者们更好地掌握这一技能，从而在游泳中如鱼得水。一、头部保持平衡与稳定正确的头部姿势是鱼跃式游泳入水的基础。在入水前，保持头部与身体在同一水平线上，保持平衡稳定。二、肩部承受力量并保持伸展肩部是鱼跃式游泳入水的支撑点，承受着身体下压的力量。同时，肩部的伸展

  关注：221 时间：2024-05-17