排球圆月发球最新

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  掌握排球圆月发球的技巧（以正确动作完成圆月发球，提高发球准确性）

  作为排球的基本技术之一，圆月发球是发球中的一种重要技术，掌握它对于提高发球的准确性至关重要。本文将介绍圆月发球的要领和技巧，帮助读者掌握正确的动作。一、站位准备站在发球区内的背风处，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡，重心放在脚掌上，眼睛注视目标。二、手部准备将接球手的手心朝上，手指自然张开，用力握住排球，掌心与地面垂直。三、姿势调整将非接球手向前延伸，保持上身的稳定性

  关注：213 时间：2025-03-03