跟腱最新

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  打篮球时踮脚防守是否会伤到跟腱？（探究踮脚防守对跟腱的影响及预防方法）

  篮球是一项受欢迎的运动项目，而在比赛中，防守是至关重要的一环。踮脚防守作为一种常见的技巧，被很多球员广泛应用。然而，有人担心踮脚防守会对跟腱造成伤害，本文将探究这一问题，并提供相关的预防方法。踮脚防守的定义及使用场景在篮球比赛中，踮脚防守是指球员在防守对手时，用力踮起脚后跟，将重心放在前脚掌上以增加灵活性和反应速度。这种技巧多用于对方投篮或突破时的防守。跟腱的结构和作用跟腱是连

  关注：160 时间：2025-03-25