小个子接发球要领最新

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  小个子也能接好球——以小个子接发球要领排球（突破身高限制，掌握技巧成为接发球高手）

  排球是一项对身高要求较高的运动，但这并不意味着身材较矮的人就无法在这项运动中取得好成绩。本文将介绍小个子如何通过掌握接发球的技巧和要领，突破身高限制，成为一名出色的接发球高手。1.姿势调整：保持平衡，弯曲膝盖，重心下沉，调整手臂角度在接发球时，小个子运动员应该保持平衡的姿势，并且要适当弯曲膝盖，使重心下沉，这样有助于稳定身体。同时，还需要根据球的来临调整手臂的角度，以便更好地接

  关注：185 时间：2025-04-07