排球传球动作要领最新

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  掌握排球传球的关键技巧（打好排球，从传球开始）

  传球是排球比赛中最基础、最重要的技术之一。掌握正确的传球动作要领，不仅可以提高球队的配合默契，还能保证球的准确传递，为进攻和防守打下坚实基础。本文将详细介绍如何正确进行排球传球，让你在比赛中发挥出最佳水平。一、站姿正确有利于传球站姿平衡合理，双脚略分开与肩同宽，膝盖微曲，保持足够的弹跳和移动能力，同时双臂自然下垂，准备接球。二、双手握球正确有助于传球双手放在球上时，手指间缝隙适

  关注：185 时间：2025-04-11