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  乒乓球经典防守技巧之动作精要（揭秘乒乓球防守技巧的关键动作及训练方法）

  乒乓球是一项快节奏且技术要求高的运动，而防守技巧在比赛中起着至关重要的作用。本文将深入探讨乒乓球防守技巧中的经典动作，揭示其中的关键要点及训练方法，帮助读者提高自己的防守水平。正手推球——提高稳定性与准确性正手推球是乒乓球防守的基本动作之一，通过适当调整身体姿势、手腕力量和拍面角度，可以控制球的弧线和速度，从而使球不易被对手攻破。反手挡——提高应对变线球的能力反手挡是在对手进攻

  关注：148 时间：2025-04-13