排球发球技术要领最新

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  掌握排球发球技术要领，提升发球能力（排球发球技巧及注意事项详解）

  排球中发球是比赛的第一步，对于球队的战术部署和比赛节奏起着至关重要的作用。本文将详细介绍排球中发球的技术要领，帮助读者提升发球能力，为球队争取更多得分。一、站姿正确，保持平衡感二、上手抓球，注意握力适度三、发球路径直线，手腕用力掌握四、注视目标点，保持稳定的眼神五、身体用力来辅助发球动作六、发球力量要适中，不可过度用力七、运用不同的发球方式，增加变化性八、注意与

  关注：126 时间：2025-04-27