过人动作最新

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  原地排球过人动作要领（掌握过人技巧，提升排球水平）

  排球作为一项团队性强的运动项目，技巧的灵活运用对于球员的表现起着至关重要的作用。在比赛中，过人动作可以帮助球员快速突破防守队员，创造得分机会。本文将针对原地排球过人动作要领进行详细介绍，帮助球员掌握过人技巧，提升排球水平。1.准备姿势：保持身体平衡、双脚分开与肩同宽，弯曲膝盖并微屈腰背，准备随时展开进攻。2.眼神与目标：注视对方防守队员的眼神，观察其重心移动和防守动作，找准突破

  关注：120 时间：2025-04-27